很多债主一着急就容易踩雷：半夜打电话、堵门泼油漆、群发欠债信息...这些都可能涉嫌《治安管理处罚法》第42条的恐吓骚扰。去年杭州就有个案例，债主因为连续20天在凌晨三点打电话，反被老赖起诉赔了8000元精神损失费。
关键点记住：
证据固化阶段 微信聊天别只会发"在吗"，要说清楚"张三（身份证号XXX）你2024年5月借的3万元约定6月15日归还，现已逾期18天"。最好用邮政EMS寄送《催款函》，在封面注明"债务催收通知"并拍照留存。
施压阶段 试探性提及"可能会影响征信"、"产生违约金每天XX元"，但注意不能虚构事实。有个巧招是在通话中问"你觉得这笔债该怎么处理"，录音里对方承认债务就相当于拿到了证据。
法律准备阶段 去法院起诉其实花不了多少钱：1万元以下的诉讼费才50元，网上就能立案。记得提前准备好借条、转账记录、催收记录三件套。
申请财产保全 起诉同时提交《财产保全申请书》，法院会冻结对方银行卡、支付宝。去年深圳有个案子，老赖的王者荣耀账号都被查封了。
上失信名单 一旦被列为"失信被执行人"，老赖就不能坐高铁、住星级酒店，子女读高收费私立学校也会受限。
拘留威慑 对于转移财产的顽固老赖，可以申请司法拘留15天。有个真实案例：某个欠款200万的老赖，在拘留所待了3天就乖乖还钱了。
现在很多老赖会玩"金蝉脱壳"——把财产转移到亲戚名下。遇到这种情况要立即请律师查银行流水，可以起诉撤销转移行为。最近《民法典》第538条的新规明确：恶意转移财产逃避债务，转移行为可被认定为无效。
最后划重点：
与其整天生闷气，不如花半天时间去法院立个案。很多老赖就是吃准了你嫌麻烦的心理，其实现在打官司比送外卖还方便，关键是要迈出第一步。